美甘麗茶 効果なし

美甘麗茶が効果なしな時ってどんな時?

ダイエットしている女性

 

ダイエットしたいならお勧めしたいのが、モデルの宮城舞さんがプロデュースしていてスッキリに役立つと評判の美甘麗茶です。

 

美甘麗茶は、カロリーゼロ、砂糖不使用、ノンカフェインとダイエットに最適なお茶として人気があります。

 

しかし、ダイエットカフェなどの口コミサイトを見てみると、効果なしだったという意見があります。

 

思ったようにダイエットができなかったという意見が多ければ、人気があるダイエットティーといっても購入するのは躊躇してしまうものです。

 

なぜ、美甘麗茶を飲んでも効果なしだったのか、原因を検証してみることにしました。

 

実は効果なしな人には、ある一定の傾向があり3つのポイントがあります。

 

  • 暴飲暴食を繰り返している
  • 間食ばっかりしている
  • 運動を全くしない

 

この3つのポイントが、ダイエット成功or失敗のカギを握っています。

 

どういうことなのか、詳しく説明していきましょう。

安心感からか暴飲暴食をしている

  • 美甘麗茶を飲んでいるから、勝手に痩せていくはず!

 

そんな風に思っていませんか?

 

むしろ、安心感から暴飲暴食を繰り返している人もいます。

 

お茶を飲めばすべてリセットされて、次の日にはどっさり出るから安心だって暴飲暴食をしていたら全く意味がありません。

 

美甘麗茶は確かに、キャンドルブッシュやコーン茶を配合していますので、スッキリさせるサポートをしてくれます。

 

しかし、摂取カロリーをカットするわけではありません。

 

食事としてお腹の中で吸収されたカロリーは、しっかりと体内へ栄養素として届いていきます。

 

老廃物をスッキリさせる働きをサポートしてくれますが、暴飲暴食によって得られた摂取カロリーは体にどんどん蓄積されていきます。

 

したがって、暴飲暴食を繰り返している方の場合は、逆に太ってしまうことも考えられます。

 

3食バランスのとれた食事をすることが大切ですが、決して安心感から食べ過ぎてしまってはいけないのですよ。

 

また、極端に食事制限をしている人も、便の元となるものができないので効果を感じにくくなります。

 

食事量が少なくなりすぎることで、腸への刺激が感じにくくなり、結果、効果なしな状態になってしまいます。

間食をしていませんか?

  • チョコレートが好き!
  • ポテチなんて1袋は軽く食べられちゃう!
  • 15時の休憩にはケーキを食べるのが好き♪
  • 寝る前に口寂しくてお菓子を食べてしまう。

 

女性なら、ダイエット中でも甘いお菓子やスナック菓子を食べてしまいたくなる気持ちはわかります。

 

ちょっとだけなら食べても大丈夫って思っていても、いざ食べ始めたらたくさん食べてしまったってことはありませんか?

 

間食が多い方は、美甘麗茶を飲んでも思ったようにスッキリを実感することができません。

 

お菓子類は、スッキリの元になるものがありませんので、ほとんどの栄養素が体に吸収されてしまいます。

 

したがって、本気でダイエットを考えているのであれば、間食をやめるべきなのです。

 

ですが、美甘麗茶は、甘みがあるのでどうしても口寂しくなった時に、淹れて飲むといいですよ。

 

ノンカロリーですし、ノンシュガーで自然な甘みがあるので甘い物の代わりになりますよ。

運動を全くしない人は注意!

食事も我慢しているし、間食も全くしていないんだけれども、全く痩せないって人の多くは、運動を全くしていません。

 

美甘麗茶はスッキリをサポートしますが、消費カロリーを大幅にサポートするお茶ではありません。

 

ダイエットをする時は、食事制限と運動は必ずセットで行わなければ効果が出ません。

 

また、運動をしていないと筋肉がつきませんので、美甘麗茶を飲んでも体外に老廃物を押しだす力が足りずにスッキリ感を得られず効果なしって場合もあります。

 

運動をする気は、筋トレ(スクワットや腹筋)などの無酸素運動で筋肉を作ることと、脂肪を燃焼する有酸素運動(ウォーキング)を両方取り入れて行いましょう。

 

筋肉がつかなければ、基礎代謝が高くなりませんし、脂肪を燃焼させる有酸素運動をしなければ体が燃焼していきません。

 

二つの運動をうまく行っていかなければ、ダイエットはスムーズに進みませんよ。

 

美甘麗茶で痩せた人の口コミ

 

美甘麗茶の口コミで痩せたと報告しているのは?

まとめ

美甘麗茶が効果なしだという方の多くは、お茶の力を過信しすぎて油断している方が多く当てはまります。

 

美甘麗茶そのものは、ダイエットのサポートをするためのお茶ですから、お茶が勝手に体重を減らしていく、脂肪を減らしていくということではないことがわかります。

 

ダイエット中は、食事を減らすことで、便秘をしやすくなります。

 

美甘麗茶はダイエット中の食事制限によって、スッキリを感じにくくなった方のスッキリをサポートしてくれるお茶なんですよ。

 

口コミサイトや個人のブログなどで、効果を実感された方の多くは、しっかりと運動と食事制限を行っています。

 

そのうえで、ダイエットのサポートに美甘麗茶を飲んでスッキリを実感して、ダイエットに成功しているということがわかりますね。

 

今年こそダイエットを成功させるためには、目標を持ってダイエットプログラムを作ることから始めてみてはいかがでしょうか。

 

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